每日更新中新健康丨秋冬脑血管保护：注意以下四个高危时段！ 由admin打开2025年11月11日2025年11月11日 对“中新健康丨秋冬脑血管保护：注意以下四个高危时段！”作出评论 天冷时，大脑血管更容易受到感染。中老年人要小心四个危险期。早上起床时，应遵循“慢慢”的方法，睁开眼睛，一点点起床、下床，避免大脑供血出现波动。天冷外出时，戴帽子、围巾，保护头部和颈部，防止血管收缩。排便时用力会导致血压波动，便秘的人应该多吃水果和蔬菜。要十分小心，避免奔波，避免血压剧烈波动，安全过冬。 （张静） 责任编辑：【张妮】