目前正是呼吸道感染的高发季节。中国疾病预防控制中心12月11日发布的监测数据显示，12月1日至7日门急诊流感病毒阳性检出率为54.2%。流感处于高流行水平，流感病毒检测阳性率正在增加，但增加速度正在放缓。
如何区分流感和普通感冒？如何预防和治疗流感？
中国疾病预防控制中心研究员彭志斌表示：“目前，我国检测到的病原体均为已知常见病原体，尚未发现未知病原体或由该病原体引起的新发传染病。”
流感和普通感冒有什么区别？是全身性流感疫苗注射严重，主要症状包括突然高烧（39℃以上）、寒战、头痛、肌肉抽搐勒疼痛和疲劳。它可能会给老年人、有潜在健康问题的人和其他人带来严重的并发症。感冒主要由鼻病毒和副流感病毒引起。全身症状较轻，通常不发热或仅轻度发热，通常在一周内自行消退。
一般来说，流感是一种自然痊愈的疾病，如果症状较轻，在家休息、注意饮食就可以自然康复。根据国家卫健委、国家中医药管理局联合发布的《流感诊疗方案（2025年版）》，症状严重的患者可以接受抗病毒治疗，并服用相关抗病毒药物。此类抗病毒药物是处方药。您应该按照医生的处方购买药物并按照医生的指示服用。重症、危重症患者应积极预防和治疗并发症，治疗基础疾病，在抗病毒治疗的基础上预防和治疗合并或继发感染。
如果延误治疗，流感可能是致命的，并对您的身体造成不可挽回的损害。专家提醒，如果出现持续高烧、气短、疲倦等症状，应及时就医。流感患者应到医院呼吸科或发热门诊就诊。孩子可以去看儿科医生进行治疗。如果出现严重症状或并发症，可以直接去急诊室。
我去年接种了疫苗。今年还需要打疫苗吗？
“接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的方法。随着流感活动程度的增加，未接种流感疫苗的适龄人群，特别是儿童、老年人和有基础健康问题的患者等重要群体，应及时接种疫苗。”“尽快接种疫苗。”中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所研究员王大燕说。研究表明，在每个流感季节之前接种疫苗，可以显着降低接种者感染流感和患重症的风险，也可以显着降低学生等人群流感暴发的风险。根据个体差异，有些人接种流感疫苗后可能仍会继续感染流感，但症状会减轻，发展为重症或重症的风险也较高。严重并发症将会减少。
我在哪里可以注射流感疫苗？社区卫生服务中心、各大医院、疾病预防控制中心均设有。以北京为例，目前有471家流感疫苗接种诊所提供流感疫苗接种服务。一般来说，流感疫苗接种需要提前预约名词部分机构支持网上平台或电话预约。要接种疫苗，需要身份证，如果是儿童，则需要疫苗接种证明。许多地方正在采取措施加快居民的疫苗接种速度。浙江省部分市（街道）、村（街道）、村（社区）正在采用包车出行的方式，将村里的老人送到疫苗接种诊所，在偏远村庄设立“流动疫苗车”，组织医护人员上门服务。
根据中国疾病预防控制中心发布的《中国流感疫苗接种技术指南（2025-2026年）》，6个月至8岁儿童应接种两剂灭活疫苗，间隔至少4周。如果您过去接种过疫苗，今年可以接种一剂。减毒活疫苗（鼻喷雾剂）如果您愿意，您只需要一剂，r无论您之前是否接种过疫苗。 9岁以上的儿童和成人每年只需接种一次疫苗，无论他们之前是否接种过疫苗。
我去年接种了流感疫苗，今年还需要再接种吗？天津市疾病预防控制中心主任医师张英表示，每年流感季节前需要接种疫苗，原因有二。首先，流感病毒容易变异。流感病毒每年流行时都会发生不同程度的抗原变异，主要流行毒株与上年有所不同。其次，流感疫苗的免疫保护作用具有时间依赖性。接种流感疫苗后产生的抗体量通常会在 6 至 8 个月内减少，保护效果也会减弱。
康复后要注意什么？
王大燕提醒，科学地讲，人们应该戴口罩，保持良好的出行习惯。养成勤洗手、勤通风等卫生习惯，首先对自己的健康负责。如果您家中已有流感患者，必要时最好将他们隔离在单独的房间。如果可能，请避免与其他人密切接触，如果接触到该人，请戴上口罩。经常通风、消毒。我们建议每天开窗 2 至 3 次，每次至少 30 分钟，让房间通风。患者应单独使用餐具，使用后放入消毒柜内煮沸消毒。每天使用含有漂白剂或 75% 酒精的消毒剂清洁门把手、遥控器和其他经常接触的物品。病人的衣服和被褥分开清洗。
老年人、有慢性病基础的人群要加强个人防护，佩戴口罩，在人员聚集的地方保持至少1米的社交距离。彭志斌建议，学校、儿童之家、疗养院等重要场所和设施及健康服务机构要加强健康监测，开展环境清洁和通风。特别是，学校必须对因病缺课的学生进行监控和记录。为了避免将疾病带入学校或课堂，不应鼓励学生和教职员工生病时上课或工作。
专家认为，流感康复两周后，人体免疫力仍处于较低水平。指出它已记录在案。为避免再次感染，需要避免剧烈运动，注意休息，提供充足的营养，保持良好的卫生习惯。
记者 沉小提
《人民日报》（2025年12月12日第10页）【编辑：周琪】
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