中国新闻，天津，3月18日。标题：全国爱肝日警告：约80%的肝癌源于肝硬化，脂肪肝是年轻人中的一个新病因。
中新社记者 周亚强
3月18日，第26个全国爱肝日如期举行。今年的主题是“阻止肝硬化，远离肝癌”。肝脏是人体的“生化工厂”，昼夜执行着解毒、合成、代谢等重要功能。然而，由于其早期症状比较隐蔽，所以是最容易被忽视的“沉默器官”。肝硬化是慢性肝病进展为肝癌的“关键起点”。抑制肝硬化的进展是防治肝癌的第一线。
日本约有4亿慢性肝病患者，肝硬化是活人的“高危阈值”r 癌症。
根据最新流行病学数据，我国慢性肝病患者总数超过4亿，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病等多种类型。其中，有700万肝硬化患者，每年新增约40万肝硬化患者。更令人担忧的是，肝癌与肝硬化密切相关。临床统计显示，我国约80%的肝癌患者患有肝硬化。
值得注意的是，脂肪肝疾病正在成为肝硬化和肝癌的“新原因”。目前，日本代谢性脂肪肝患者数量已达2亿，四、五人中就有一人患有该病。大约50%的脂肪肝相关肝癌患者没有肝硬化病史，仅有肝纤维化。这意味着肝纤维化期间可能隐藏着健康风险集成电路阶段。一些研究表明，45岁以下患有脂肪肝的人患癌症的总体风险增加52%。年轻人的肝脏健康状况已亮起“红灯”。
从肝炎到肝癌的四步进化过程是可以预防或停止的。
“由于肝脏的‘沉默’特性，许多患者错过了最佳的治疗机会。”天津医科大学肿瘤医院肝胆胰肿瘤科主任张宁宁表示，慢性肝病的进展路径有一个清晰的轨迹，从慢性肝炎、肝纤维化、肝硬化到肝癌。这个过程并不是不可逆转的，关键是早期发现和干预。醋。
数据显示，以普通乙肝患者为例，日本慢性乙肝患者中约有30%进展为肝硬化，乙肝患者中约有10%～15%发展为肝硬化。肝硬化进展为肝癌。但如果在肝纤维化早期（F3期之前）及时进行干预，恢复率可达50%~60%以上。即使进展为早期肝硬化，科学治疗也能有效减缓病情进展，降低肝癌风险50%以上。相反，如果忽视早期体征，出现肝区疼痛、腹部包块、消瘦、乏力等较明显的症状，肝癌往往会进展到中晚期，治疗起来更加困难。
精准防治+科学诊疗，全面守护您的肝脏健康
“防癌重在源头，科学干预肝硬化是降低肝癌风险的核心。”张宁宁强调，干预方法针对不同类型的肝硬化有不同的方法，精准施策才能达到最好的效果。
从病因治疗的角度来看，张宁宁介绍，乙型肝炎或丙型肝炎相关肝硬化患者如果遵守规范的抗病毒治疗，可能会发展为肝癌。风险可降低10%至30%甚至更多。从代谢间角度来看，通过科学减肥、控制血糖、血脂水平，60%以上的脂肪肝肝硬化患者的肝纤维化可以得到改善。在营养支持方面，部分肝硬化患者可能需要每天摄入1.2～1.5克/公斤的充足蛋白质，并补充维生素D、锌等微量元素，这可能有助于改善其整体营养状况。
此外，规律作息、戒烟、限制饮酒、保持良好的姿势也很重要。情绪的变化会影响肝脏的疏泄功能。熬夜损害血液肝脏的愤怒功能。凌晨 1 点到下午 3 点之间睡个好觉。米。和凌晨 3 点促进肝细胞的修复。筑牢护肝防线，从生活细节做起。 （已完）【编辑：李润泽】
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